Народное средство долголетия, здоровья и бодрости.

Очень интересный и на мой взгляд весьма эффективный рецепт укрепления иммунитета, здоровья и бодрости, прислала мне Фарида Климова. Рекомендую его особенно пожилым  людям. Рецепт привожу почти дословно, с небольшим редактированием.
И так:
- взять1литр меда , выжать сок 10 лимонов, почистить 10 целых головок чеснока и смолоть чеснок в кашицу (можно через мясорубку ). Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке хорошо закрытым. Пить каждый день по 4 чайной ложечки 1раз в день ,но не сразу глотать , а не торопясь , медленно потреблять одну ложечку за другой . Дня не пропускать .Этого количества должно хватить на 2 месяца.
 Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики , которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха. 

Источник: Лечение народными средствами.

Другие статьи по теме:

Чудо-фрукт - яблоко.
Помидор - источник здоровья.
Баклажан - продукт здоровья и похудения.
Продукт здоровья - кислая капуста.
Полезные вещества - витамины.         
Продукты здоровья - лук и чеснок

Чудо-фрукт - яблоко.

Чудо-фрукт - яблоко.
 По питательным и лекарственным свойствам плоды яблони не уступают никаким возделанным в садах плодовым культурам. Яблоки рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при избыточном весе, гипертонии и многих других заболеваниях.
Ученые считают, что нам требуется съедать в год около 60 кг яблок. Благодаря им организм получает необходимые сахара и органические кислоты, витамины, минеральные и другие вещества, многие из которых обладают бактерицидным действием.
Чем больше мы их потребляем, тем лучше наш организм усваивает другие питательные вещества, например, белки.
 Яблоки содержат пектиновые вещества, которые обладают лучезащитным действием, микроэлементы и антибиотики, что делает их не только питательными, но и целебными. Количество кислот в них колеблется от 0,5 до 1 %, сахаров — от 8 до 12 %.
Любопытно, что яблони, растущие ближе к северу, имеют в себе больше кислот и меньше сахара, чем те, что южнее.
 Основные сахара в яблоке — глюкоза и фруктоза; сахарозы в нем намного меньше. Это очень важно, поскольку многим людям вреден пищевой сахар, состоящий в основном как раз из сахарозы. А фруктоза, которая слаще обычного сахара примерно, в два раза, не оказывает на организм вредного воздействия.
Основные кислоты в яблоке — собственно яблочные. Кроме них, присутствуют: лимонная, винная, щавелевая и другие. Зимние сорта содержат больше сухих элементов, сахаров и кислот, чем летние.
 Особенно ценны упоминавшиеся пектиновые вещества (0,8–1,5 %). Они способствуют связыванию и выведению из нашего организма вредных металлов, токсинов, других ядовитых веществ.
В кулинарии именно они играют большую роль при приготовлении желе и мармелада.
 Главный витамин яблок — витамин С содержится в количестве от 5 до 30 мг. В дождливое лето он накапливается в больших количествах, чем обычно.
Многие сорта яблок могут сохраняться в свежем виде не только всю зиму, но и вплоть до лета, что очень важно, ведь зимой, и особенно весной мы часто испытываем недостаток витаминов, а яблоки его восполняют.
 Яблоки, это не только вкусный, но и полезный фрукт. Входящее в его состав железо делает его необходимым компонентом нашего рациона, а набор витаминов, содержащийся в плодах, поможет вашему организму приспособиться ко всем изменениям окружающей среды.
Во многом именно благодаря яблокам вы сможете сохранить свое здоровье и хорошее настроение.
 В народной медицине применяются плоды яблони, их сок, а также листья.
 Выборочно, из книги И. Дубровина "Всё об обычных яблоках".
 Другие статьи по теме:
Помидор - источник здоровья.
Баклажан - продукт здоровья и похудения.
Продукт здоровья - кислая капуста.
Полезные вещества - витамины.         
Продукты здоровья - лук и чеснок

Помидор - источник здоровья.

Помидор.
Помидор - один из самых полезных продуктов.

Плоды помидора содержат пектиновые и азотистые вещества, сахара, аскорбиновую, лимонную, яблочную, щавелевую, винную кислоты, флавоноиды, алкалоиды, тиамин, рибофлавин, каротин, пурины, клетчатку, минеральные соли (особенно много калия).
Окраска красных плодов в основном обусловлена каротиноидом ликопином, у желтоплодных и оранжевых сортов каротина значительно больше.
Как показали исследования последних лет, ликопин также способен в организме человека и животных превращаться в витамин А (ретинол).
Помидоры — поливитаминное растение. Благодаря витаминной ценности, высокому содержанию солей калия, железа, магния, кобальта и цинка, их включают в пищу больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нарушением обмена веществ.
Их рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как они бедны клетчаткой, а их нежная мякоть легко переваривается и усваивается.
Они проявляют нежное слабительное действие, усиливая перистальтику кишок.
Имеются данные о способности свежих томатов и томатного сока умеренно понижать кровяное давление и уменьшать уровень холестерина в крови.
 Помидоры идеальны для профилактики атеросклероза и при ожирении.
Свежая плодовая мякоть и томатный сок содержат антиоксидант ликопин, который препятствует возникновению раковых клеток, тормозят рост и развитие ряда микроорганизмов.  В народной медицине плоды и свежий томатный сок применяют при нарушениях пищеварения, язвенной болезни желудка, истощении, почечнокаменной болезни. Кашицу из свежих помидоров прикладывают к гнойным ранам и язвам.
Другие статьи по теме:
Баклажан - продукт здоровья и похудения.
Продукт здоровья - кислая капуста.
Полезные вещества - витамины.         
Продукты здоровья - лук и чеснок

Вкусно и полезно для оздоровления и очищения организма.

Для оздоровления и очищения организма можно приготовить не только полезные, но и вкусные народные средства.
Хочу предложить несколько таких вкусных и полезных рецептов.       
Предлагаемые рецепты обогатят организм витаминами, микро- и макроэлементами, помогут ему оздоровиться и освободиться от шлаков.
 И так, вкусные и полезные народные рецепты для оздоровления и очищения организма:
 - Поместите в эмалированную кастрюлю по 100 г мёда, сливочного масла и сока алоэ, хорошо перемешайте и кипятите на медленном огне 20 минут. Полученную витаминную смесь по 1 чайной ложке, растворив в 100 г тёплого кипяченого молока, принимайте три раза в день (не чаще)перед едой.
- Свежий сок 1 лимона, 2 апельсинов и 2 грейпфрутов смешайте с 1 литром минеральной воды.
Приготовленный напиток выпейте весь в течение дня. Делайте так каждый день в течение недели (7 дней), без перерывов.
- Сделайте салат из 1 столовой ложки, с верхом, тертой моркови, 1 столовую ложку измельченного картофеля, 1 столовую ложку измельченной свежей капусты.
Другие статьи по теме:
Очищение организма лимоном.
Очищение организма натуральными соками.
Чистим организм.

Очищение организма лимоном.

Лимон обладает хорошим очищающим действием. Что бы очистить кровеносные сосуды, поддерживать нормальное артериальное давления и лечения начальной стадии гипертонической болезни воспользуйтесь следующими рецептами:
* 2 лимона и 2 апельсина средней величины разрежьте на части, удалите косточки и пропустите через мясорубку.
 Полученную массу смешайте с 2 столовыми ложками мёда, поместите в стеклянную банку и сутки держите при комнатной температуре. Затем поставьте в холодильник.
Принимайте по 3 чайные ложки в день перед едой, можно с чаем.
 * В 3/4 стакана кипяченой воды (не выше 40 градусов) добавьте сок половины лимона и 1 чайную ложку мёда. Размешайте и выпейте.
Делайте напиток 3-4 раза в день, помогает при склеротических отложениях в организме.
Другие статьи по теме:
Очищение организма натуральными соками.
Чистим организм.